Fick strax före jul veta att 2 dl apelsinjuice innehåller lika mycket socker som 2 dl cocacola… Inte vad jag förväntat mig, jag som trott att då vi köper apelsinjuice med 100% apelsin, alltså utan tillsatser av konserveringsmedel, socker eller utspätt med vatten att det var rätt ok med fruktsockret, men inte. Har bara lurat mig själv.
Hittade idag en sida där det räknas om till sockerbitar, sockerinnehållet i olika produkter; ”antal sockerbitar i…”
Så, det är bara skära ned på sockret! Har ju redan slutat dricka läsk, så bara fortsätta skära bort apelsinjuicen…
LenaBn's Blogg 