Category Archives: På rätt kurs

nåt nytt jag lärt mig

mera Yoga på Kraftkällan

Standard

Förra veckan var det yoga tisdag och fredag, lika den här veckan sen är det sista gången på tisdag nästa vecka.

Känns lite trist…..Jag har som helhet mått bra av det här på Kraftkällan i Nickarvet.KraftKällan - Dalarnas foto.

Den här bilden har jag snott från Kraftkällans facebooksida, tycker den är så fin o visar hur vackert kvarnen ligger mitt i naturen.

Men i tisdags fick vi under avslappningen prova indisk ”singing bowl” det var häftigt!  klangen/vibrationen vibrerade i alla de inre organen,  så när jag kom hem var jag både illamående och yr, det satt i hela kvällen!

Annonser

20 år som Vedic Art-lärare

Standard

Jo minsann, för 20 år sen, juni 1998, gick jag utbildningen till Vedic Art-lärare på Öland för Curt Källman. Känns inte alls som så länge sen…

10 år senare, 2008, tyckte han att jag skulle utbilda fler lärare… Ha lärar-lärarkurser som han kallade det, en uppmaning som föll blankt på hälleberget, det kände jag mig inte alls mogen att göra. Då. Nu, Tja… kanske…

Yoga på Kraftkällan

Standard

Jominsann, idag har jag varit på Yoga på Kraftkällan.

Har ju aldrig varit så förtjust i Yoga (jåga?) utan jag har föredragit Tai Chi o Qi Gong, för då står man mer på fötterna o håller inte på o krälar på magen på mattan på golvet, det är inte så behagligt när man som jag är lite rundad kring mitten….. 🙂 Men idag gick det bra att göra övningarna sittande på en stol, så jag gjorde så gott jag kunde. Det är en kurs om 6 gånger, så det hinner bli mer övningar, fokus idag låg på att ANDAS ordentligt, alltså djupa andetag långt ner i magen o fylla hela magen o bröstkorgen o sen andas ut dubbelt så långe som man andats in.

… och eftersom det påminner om mina andningsövningar för att somna höll jag ju på att somna där jag satt…..

Full fart!

Standard

Igår fredag var jag till DalaFloda Värdshus där Ria Roes hade akvarellkurs. Ria ringde mig i början av veckan o undrade om jag köpt bibelpapper som jag tipsat henne om, så hon undrade om jag ville dela med mig så hon fick visa den här kursen akvarellmonotypins spännande värld. Sagt o gjort, det slutade med att hon köpte hela förpackningen av mig Tyckte det var bättre hon hade till sin undervisning, jag hade ju köpt det bara för att leka… Jag har redan beställt nytt till mig själv så jag blir inte utan!

Nåja, vi var inte bara dit för att lämna bibelpapperen, vi åt middag på värdshuset tillsammans med akvarellkursen. Brasiliansk kyckling med pressad potatis o grönsaker o gräddsås. Till efterrätt en bärpaj med röda o svarta vinbär + en klutt grädde. Så underbart gott alltihop!

Jag fick låna en dvd Ria fått av Arne Isacsson med två filmer på; en om akvarellmonotypi och en om pigmentens rörlighet i vatten. Båda mycket intressanta!

Men det betydde att Ria ville ha tillbaka sin dvd per omgående eftersom den inte finns att få tag på längre, så vi åkte tillbaka o lämnade den i retur idag.