Kategoriarkiv: På rätt kurs

nåt nytt jag lärt mig

Hjälp att minnas det man lärt sig

Standard

Ja, det kan behövas när minnet sviker….

För att i alla fall ge mig själv en sportslig chans att minnas det jag lärt mig på målarkurser o annat, har jag skapat mig mina egna ”Målarböcker” där jag skriver in det jag lärt o kanske ”recept” på vilka fäeger att blanda för att få visst resultat.

Dubbelklicka på bilden så ser du hela!

Jag kallar det ett ”försök” att samla informationen, för jag vet att inte allt finns här, men jag hoppas kunna gå tillbaka o minnas ialla fall det jag har fört in här i boken.

Ja, det här är mitt sätt att minnas, så har du andra sätt, skriv gärna en kommentar.

Såna här färghjul är oxå bra att göra, för att lära sig hur färgerna passar ihop o uppför sig. Varma färger. Kalla färger. Olika märken på färgen osv.

I de här böckerna har jag en hel del recept på t ex olika gröna nyanser, och en radda för att blanda olika ”Falu-röda” beroende på ljusförhållanden o sånt.

Och jag skyller ju mitt klena minne på min stroke, även om läkaren på vårdcentralen säger att det inte är så. Men det känns lättare skylla på det, än att jag pga åldern börjar bli glömsk. Så det så!

Medial träningscirkel 1/12

Standard

I går kväll hade vi avslut på höstens träningscirkel – lika roligt som vanligt!

Först fick vi kanalisera en andekontakt med bevisbörda, andekontakten skulle alltså bli igenkänd – ett uppdrag som vi alla lyckades med.

Andra uppgiften var att kanalisera en ängel, guide eller annan som kom med budskap till oss, riktat till en eller oss alla.

Till mig kom en tokfnittrig älva eller fe, som när hon sa det där om fnitterglitter for runt oss alla i cirkeln och strödde glitter från en ”kryddburk” i håret på oss. Det såg ganska galet ut, som när man saltar på maten, men med väldigt mycket salt!

Tänk själva, en liten sprudlande glad älva eller fe (jag vet inte skillnaden) ca 2,5 – 3 dm hög, fladdrande runt våra huvuden som en fjäril. Med en ”kryddburk” fnitterglitter som hon strösslade i håret på oss.

Såna upplevelser gör det guld värt att göra ”sånt här”

Om psykisk ohälsa

Standard

Känner mig stolt o nöjd med mig själv efter helgen! Beror ju både på var jag står själv just nu och på de personer jag träffat.

För första gången i mitt liv har jag i en grupp klarat säga att jag har en besvärlig efterhängsen depression. Jag hör ju till en generation där det är lite skämmigt med psykisk ohälsa, det är sånt man inte pratar om. Så det känns så bra med den här nya öppenheten. Och att jag, musslan, klarat av det, yayy!!!

Det är inte alltid det man tror som man är stoltast över, efter den här helgen där jag lärt massor med medialt så är det att jag vågat vara öppen med depressionen som jag mår bäst av!

Efter helgen…

Standard

Känner mig lite kvällen efter helgen före… Dvs en variant på Roffe Bengtssons gamla monolog om ”dagen efter kvällen före”

Trött som utskitet äppelmos men ändå nöjd med mig själv. Hur kan man bli så galet trött av att stretcha de andliga musklerna? Jojo, dom är otränade, men ändå….

Men vi har haft roligt den här helgen och många givande diskussioner! Vi har även fått öva på att ha seans för våra kurskamrater, tufft men jätteskoj!

Vad har jag gjort?

Standard

I helgen ska jag gå en ”Avancerad Mediumutvecklingskurs” o har börjat få andra tankar -va tusan har jag där att göra? – vem är jag att tro att jag kan fixa det?

Sån här sista minutenångest är däremot inte ovanlig, men brukar (sen jag blev sjuk iallafall) mest oroa mig för vilka som ska gå kursen, nån jag känner?  Men nu är det mer att jag inte ska klara av kursen.

Akvarellkurs i Sala 15/11

Standard

Varit till Sala o lekt med akvarellfärger…

Lagt på akvarellfärg på ett vått papper, sen på med plastfilm (gladpack) o låta färgen under plasten torka innan man tar bort plasten. När det är gjort kan man fylla i det man ser med en svart tuschpennna.

Så kul o vilsamt att bara sitta o pilla!

Jo, så avslutades kvällen med att vi fick lära oss göra svampfår!

Akvarellkurs i Sala 25/10

Standard

Höstlöven singlar…. negativt måleri

Först en tunn wash över hela papperet, sen mörkare o mörkare, måla runt de tidigare löven som är är målade… äh, svårt att med ord förklara det var lättare bara göra det. Eller kanske det var Judith som förklarade så bra?

Negativt måleri – ja, man målar alltså inte löven direkt utan formen runtomkring…

Träningscirkel 20/10

Standard

Så har det varit en träningsonsdag igen. Så häftigt!

Ibland är det svårt att skilja på känslorna, den totala egotrippen när det man säger är igenkänt och den lilla stilla nöjda känslan att -wow, jag fick vara med o förmedla det här, precis det som mottagaren behövde just nu!

Och, de andra i cirkeln är så bra! Finns inte tillstymmelse till avundsjuka o sånt skit, utan alla är där på lika villkor, vi vill lära oss mer o bli bättre på det vi gör.

Alldeles sant! 2

Standard

Medial träningscirkel ikväll, jättemysig kväll!

Gjorde en JÄTTEUPPTÄCKT ikväll! Den där trista klumpen som sitter bakpå axeln o hela tiden talar om hur fet ful o dumihuvet jag är har jag äntligen lyckats sparka iväg så långt vägen räcker!

Så fantastiskt skönt!