Kategoriarkiv: Utbränd? Nej men Vidbränd!

Om min sjukskrivning

Full fart framåt….

Standard

Ja verkligen!

Jo, jag timade in det väl med de högsta drivmedelspriserna i mannaminne…

Efter att inte ha kört bil alls på 5 år från när jag blev sjukskriven, till att de senaste åren kanske kört 5-10 mil om året (generöst räknat) har jag den här sommaren, sedan jag började arbetsträna kört 30 mil i veckan! 5 dagar i veckan, 3 mil dit o 3 mil hem….

Men det känns helt ok att köra.

Den verkar funka igen!

Standard

Hjärnan alltså! Såå glad.

I veckan har jag gjort en massa fakturor på arbetsträningen. Men så var det ett antal kunder som inte fanns i fakturasystemet…

Jag har ju bara råddat runt i kommunens fakturasystem tidigare och det är nåt helt annat än Fortnox som Stentryckeriet använder…

Fortnox är ett system som jag aldrig tidigare sett o än mindre jobbat i.

Men jag tror jag räddades av min allmänna datakunskap?

Det funkade inte som jag prövade först, att lägga in de nya kunderna direkt via faktureringen, utan jag fick leta fram kundregistret i systemet, lägga in de nya kunderna där, spara och sen gå till faktureringen och skapa fakturor till dem.

Så galet nöjd med mig själv när jag knäckte koden för hur göra det!

Om hjärnan verkligen börjar funka igen vet jag inte, kanske är det att dra lite stora växlar på att det funkar, eller är det helt enkelt så att eftersom jag mår bättre nu så funkar hjärnvindlingarna oxå bättre?

Jag är i vilket fall glad o noterar det som en framgång!

Universum och jag

Standard

På kurs i personlig utveckling denna helg, hos Anna-Karin Berg, Hedemora.

Varför? Jo, jag vill försöka bli den bästa versionen av mig som jag kan bli. Här får jag lite verktyg att putsa mina fjädrar med. Eller uttryckt på ett annat sätt, jag får verktyg att skala av löken som är jag, några lager till, och komma närmare den inre kärna som är jag.

Och nej, jag tänker inte lämna ut kursinnehållet här, bättre gå kursen och göra erfarenheterna själv!

Rocking around my newest clock…

Standard

Den här klockan köpte jag i mars förra året, för ett par veckor sen upptäckte jag att batteriet tagit slut. Jag använder ju inte armbandsur dagligen så inte konstigt jag inte upptäckte det direkt…den kan ju ha stannat för 1-2 eller flera månader sen..

Men lite ynkligt att dom inte säljer klockor med lite bättre batterier i!

Men nu har Janne varit till urmakaren o köpt mig ett nytt batteri inklusive isättning. Så nu ska den förhoppningsvis funka ett tag!

Shoppingonsdag

Standard

Lena A och Lena B har varit o shoppat på stan idag. 2 vita t-shirtar en kortärmad o en långärmad, en drakgrön tisha och ett linne. 2 st bomullsbagar utan tryck på fick åxå följa hem, dom ska jag fixa eget tryck på. Dyrt blev det, men vi hade skoj när vi släppte ut våra instängda flamsiga ca 5-åringar, så det känns ändå lite värt det..😁

Så glad att Lena drar ut mig på äventyr ibland, den här dagen avslutades (nåja) med räkmacka och en liten mjukglass till efterrätt, sen var vi till ÖoB o handlade lite smått o gott innan vi for hem o drack the för att värma upp oss lite, det har snöat o blåst mest hela dagen….

Innan vi skildes åt så läste vi varann, en kortläsning i tarotkort var för varann! Vi blev ju diplomerade vid samma tillfälle, Lena o jag!

Om utmattningssymptom

Standard

Det här är en av de bästa beskrivningarna hur det fungerar med stress och utmattningssymptom.

För alla er därute som kämpar….
Bra beskrivningen av utbrändhet/ utmattningssyndrom?

  • – Hej där! Länge sen!
  • Jo,, ja Hej Hej.
  • – Så du är sjukskriven fortfarande.. ?
  • Ja, för utmattningssyndrom.
  • – Ah… hur funkar det, vad är det? Väggen?
  • Så hette det förr. Nu har man insett att det är stressrelaterat och ger förändringar i hjärnan. Det går att läka men tar lång tid..
  • – Förändring i hjärnan??
  • Ja, lite stress är bra, då ökar hippocampus i hjärnan mängden kortisol i hjärnan, så att kan ”springa ifrån rovdjuren som vill äta upp en” . När faran är över behöver man inget mer kortisol och hippocampus slutar tillverkningen.. Är man stressad hela tiden så är kortisolet högt hela tiden och skadar därmed hippocampus som aldrig får vila.
  • – HippoWhat? Är det på riktigt alltså? Har jag en sån..?
  • Ja, som jag har förstått det, lite förenklat, så är hippocampus bla ”chef över minneshanteringen” och håller liksom koll på arkivet. Var gamla minnen finns och var nya ska placeras… Och om hippocampus enda direktiv är att tillverka cortisol så får den inte mycket annat gjort liksom… Högprioriterad verksamhet.
  • – Nä det är klart…
  • Så när jag ska kliva upp på morgonen, så går inte informationen till benen fram. Hjärnan får ta en kölapp i hippocampus väntrum och vänta till det blir en lucka i cortilsoltillverkningen, så att hjärnan kan lägga fram sitt ärende.
    Om inte hippocampus har fått för sig att tillverka riktigt mycket kortisol, då stänger kontoret så får man ligga i sängen hela dagen.
    Ibland har man tur och hjärnan kan smita före i kön, då kan man både kliva upp, gå på toa och sätta på kaffe innan hippocampus snurrar bort sig i arkivet för instruktioner för hur man dricker kaffet.
    Brukar hon ha socker i?
    Sektion a17, Våning 3, Rum 56, låda 13, fack 11. Eller var det Sektion 13…
    Eller sektion 42, låda 24, våning 4 …
    Vad var frågan nu igen… åh, här är instruktionerna för smutstvätt. Och där ligger en strumpa, vad står det här nu, ” Ta upp strumpan och lägg den i tvättkorgen.”
  • – Åh. Det låter jobbigt..
  • Ja. Nu ringer det här också, jag måste svara. Hur gör man? Jag lär mig aldrig den här jäkla telefonen. Hallå? Hallå?
    Äh, nu hann jag inte svara igen. Den här telefonen är verkligen jobbig.
    Jag har glömt vad vi pratar om, var var jag nu…
  • – Tänk att det var så komplicerat med utbrändhet, jag hade verkligen ingen aning..
  • Va? Är du också utbränd? Stackare, ja vad skönt. Eller inte menar jag ju såklart, men jag menar att då vet du ju, så slipper jag förklara, för jag orkar verkligen inte just nu för min energi tog slut.
  • – Nej, jag är inte utbränd, men jag tror jag börjar hajja vad du går igenom….`
  • Källa okänd
  • Hittade den här texten på Facebook

Årsdag 25/9

Standard

Ja….. suck.

25/9 har jag  varit sjukskriven ännu ett år… Och har gått från att vilja återgå i arbete så fort som möjligt ( vilket inte varit möjligt) och nu bara har EN önskan – att bli så frisk som möjligt!

För det är definitivt inget nöje att gå hemma så här.

Glömsk så glömsk… Janne kan säga vad vi ska äta i eftermiddag, o hinner knappt prata klart förrän jag glömt vad det var…

Läser sakta så sakta, tidigare har jag kunnat läsa en pocketbok på en natt eller max två, nu tar det åtminstone kvällar en vecka eller så… Hinner heller inte läsa allt som står på skyltarna längs vägen när vi är ute o åker…

Man känner sig ganska patetisk när en kompis från Hedemora ringer o säger ”Nu ska jag åka till Avesta o handla på Biltema, Vill du följa med?” O jag blir jätteglad o säger ”Javisst!”

Me and Myself

Standard

Ett egotrippat söndagsinlägg…. efter en mage som gjort som den velat sen fredag kväll, det har varit jobbigt.

Sitta på toa med en hink framför… rann ur båda ändar samtidigt, jag vet, mer information än nån ville veta, men nu är det ute i alla fall

Man blir ju så klen, liten o tycksyndommigsjälv av sånt o jag har ju lite fobi för att spy…

 

Flytande guld funkar!

Standard

PURE GOLD

Den här lilla flaskan har räddat mig. Äntligen efter ca sju års helvete har jag blivit av med klimakteriesvettningarna som förpestat mitt liv – vaknat sjöblöt flera gånger per natt o svettningarna kom även dagtid. Men nu tack vare den här lilla flaskan med flytande guld, ja den kostade multum! sover jag gott numera, tar bara ca 10 droppar 2-3 ggr per dag o livet har blivit avsevärt förbättrat!

Pure Gold är en CBD-olja, men enligt försäljaren är den här godkänd i Sverige. och viktigast för mig, DEN FUNKAR FÖR MIG!!!!!

Jodå, jag vet att CBD (cannabisolja) bara är den senaste i raden ”mirakelmediciner” som påstår sig fixa allt från klimakteriebesvär till cancer o skoskav – men den funkar på mina klimakteriebesvär!

Jag har ju aldrig vågat prova kollodialt silver som har liknande mirakulösa resultat. Men eftersom jag är allergisk mot silversmycken och ingen kan svara om jag riskerar överkänslighetsreaktion av det kollodiala silvret så tack, men nej tack.